아침 생산성 루틴

아침 루틴은 복잡할수록 오래가지 못한다.
그래서 이 글은 짧고 반복 가능한 구조가 실제로 읽기 쉬운지 확인하는 데 초점을 둔다.

3단계 루틴

1. 오늘의 핵심 작업 한 개를 먼저 고른다.
2. 25분 정도로 시간 박스를 만든다.
3. 끝나면 작은 보상 CTA를 남긴다.

루틴은 의지를 저장하는 장치가 아니라, 시작 비용을 줄이는 장치다.

카드형 요약

체크리스트

• 해야 할 일을 3개 이상 잡지 않는다.
• 시작 장벽을 줄이는 준비를 먼저 한다.
• 마무리 기록을 짧게 남긴다.